¿Trabajas frente a una pantalla? Si tu respuesta es sí, este articulo te interesa. El Síndrome Visual Informático afecta a gran parte de la población. ¿Quieres saber de qué se trata?

¿Qué es el SVI?

El Síndrome Visual Informático es un trastorno ocasionado por el sobreesfuerzo al que se someten los ojos tras un uso prolongado de pantallas de ordenador u otros dispositivos electrónicos.

Como consecuencia de esta sobreexposición a pantallas, los ojos realizan un esfuerzo mayor para enfocar a corta distancia y se reduce la frecuencia de parpadeo.

Si ya padeces miopía, astigmatismo, hipermetropía o presbicia, al entrecerrar más los ojos, forzarás más la vista al usar dispositivos digitales, aumentando las posibilidades de padecer Síndrome Visual Informático.

Se trata de un trastorno temporal que suele desaparecer por sí solo. Aunque algunos síntomas pueden ocasionar problemas más serios, como el síndrome del ojo seco o la miopía.

Síntomas del Síndrome Visual Informático

Entre los síntomas más frecuentes del Síndrome Visual Informático podemos destacar los siguientes:

  • Fatiga visual
  • Irritación ocular, picor o escozor
  • Sequedad en los ojos
  • Visión borrosa o doble
  • Dolores de cabeza
  • Pérdida de foco
  • Sensibilidad a la luz intensa

Causas principales del SVI

  • Una deficiente configuración de las pantallas: Hay que tener en cuenta los parámetros de las pantallas como la resolución, el brillo, el contraste o el tipo de letra. Su mala configuración exigirá un mayor esfuerzo visual, lo que agravará la situación.
  • La emisión de radiación luz azul-violeta: todos los dispositivos emiten luz visible de alta energía, aunque se trata de una luz natural, una recepción excesiva de las pantallas produce daños celulares en la retina. ¡Cuidado! Los niños son más sensibles a la luz azul.

Aumenta la miopía

Las personas estamos diseñadas para estar en espacios abiertos y utilizar la visión lejana. Al centrar nuestra visión cada vez más en pantallas y disminuir nuestro desarrollo de la visión lejana, incrementan los casos de miopía en personas jóvenes.

¡Estas vacaciones aprovecha para descansar tu vista disfrutando del paisaje!