Televisión, ordenadores, móviles, tablets… El uso de los aparatos tecnológicos tiene como consecuencia el cambio en la forma de visión. Mientras a lo largo de toda nuestra historia el ser humano se dedicaba a ver la distancia, en la actualidad hay más enfoque en lo cercano.

Este cambio de visión afecta cada vez más a niños que desde edades muy tempranas utilizan los aparatos tecnológicos. Ya es habitual ver a niños de dos o tres años manejando estos dispositivos con maestría.

Los aparatos electrónicos ayudan a mejorar capacidades de los niños, pero, además de tener propiedades beneficiosas, tienen consecuencias negativas para su visión. Todos los excesos tienen consecuencias.

No es de extrañar que alrededor de un 30% de los problemas visuales que presentan los niños son consecuencia del uso de videojuegos y aparatos electrónicos.

Una exposición prolongada y excesiva puede llegar a desencadenar miopías en la edad adulta, entre otros muchos síntomas.

 

Síntomas en la visión del uso de los aparatos tecnológicos

  • Visión borrosa
  • Estrés visual
  • Cefaleas
  • Dolor ocular
  • Enrojecimiento e irritación del ojo
  • Ojo seco
  • Lagrimeo

Consejos para evitar daños en la vista de los niños por el uso de aparatos tecnológicos

  • Poner límites en las horas de uso de los aparatos tecnológicos en los niños y tener un descanso visual al aire libre con frecuencia. En los niños pequeños no es recomendable usar más de dos horas diarias los dispositivos electrónicos.
  • En caso de necesitar el ordenador para el estudio durante más tiempo, descansar 5 minutos cada hora.
  • Estar a una distancia de 50 centímetros del ordenador y a una distancia de unos 25-30 centímetros de otros aparatos tecnológicos.
  • Evitar mantener muy alto el nivel de iluminación de la pantalla.
  • Utiliza una iluminación adecuada en la habitación para minimizar el efecto nocivo de la pantalla.
  • Realizar revisiones periódicas para detectar las alteraciones visuales a tiempo. Recuerda que entre el 15% y el 30% del fracaso escolar está provocado por las alteraciones visuales no tratadas.

 

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